Esse negócio de sermos obrigados a fazer o que não queremos, afeta vários setores da nossa vida. E aí, afeta a nossa saúde na sequência.
Nem sempre temos a sorte de trabalhar naquilo que gostamos, e aí somos obrigados a fazer coisas que os outros nos mandam e que não queremos fazer. Neste quesito é bem complicado dizer que não vai fazer essa ou aquela coisa.
Mas sempre é possível negociar. Ou entao, na mais irremediável das situações, fazer, terminar logo, mas nao ficar se queixando por isso, ou entao essa coisa vai se tornar seu pesadelo. Evite atrair coisas negativas atraídas pelo seu próprio pensamento negativo!
Na vida pessoal, você não pode se obrigar a ir onde os outros querem que você vá, vestir o que acham que você devia vestir, falar, comer, agir, tudo como os outros acham e vc não quer!
Ter opinião, saber o que quer, é um dos passos para a felicidade e a realização, evita doenças como gastrite, úlcera, dores de cabeça e uma séria de outros problemas.
Algumas pessoas podem discutir com você, achar ruim? Podem, mas a opinião que deve contar mais, deve ser sempre a sua. Faça-se algumas perguntas sobre o que te incomoda:
- Porque isso me incomoda?
- Se eu fizer isso, o que vai mudar?
- Posso lidar com o que me incomoda?
Respondendo a estas perguntas, talvez você veja que aquilo que voce nao quer fazer e te incomoda, as vezes é uma coisa boba e pequena, ou talvez descubra o que realmente nao te deixa contente.
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Status de hoje: 
O que fiz de bom por mim hoje: Deixei clara a minha opinião sobre uma coisa que não queria fazer.
O que me incomoda hoje: Gastar mais do que devia!